Sidrunivee joomine on üks populaarsemaid kaalulangetusnippe. See on ka väga tõhus. Siiski pole see ainus jook, mis aitab kaloreid põletada, kui seda hommikul kohe peale juua. Need kolm sidrunivee alternatiivi on sama tõhusad või isegi tõhusamad:
Kohv : Kui treenid hommikul, aitab see jook sul treeningu ajal rohkem ja kauem töötada, mis tähendab rohkem kalorite põletust. Pea meeles, et selleks, et seda saaks pidada tervislikuks, peaks see olema must kohv ilma suhkruta (kõige rohkem vähese steviaekstraktiga). Koor ja suhkur tühistavad kohvi potentsiaalse kasu kütusena treeningu ajal.
Jäävesi : Talvel panevad külmad joogid keha normaalse kehatemperatuuri säilitamiseks rohkem energiat kulutama. Seetõttu aitab kahe liitri jäävee joomine iga päev põletada 100 lisakalorit. Harjumuse korral võite aasta jooksul kaotada kuni 5 kilo.
Roheline tee : Lisaks kalorivabale olemusele võib see jook aidata stimuleerida rasvade põletamist. Üks uuring jõudis järeldusele, et regulaarselt rohelise tee joojad kaaluvad vähem ja neil on saledamad vöökohad. Saladus peitub antioksüdantide ja kofeiini kombinatsioonis. Pea meeles, et peaksid eelistama looduslikku versiooni ja hoiduma rohelise tee limonaadidest ja reguleerimata toidulisanditest, mis võivad põhjustada maksakahjustusi.