La gastriit See on seisund, mis põhjustab mao limaskesta põletikku, tekitades selliseid sümptomeid nagu Kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, puhitus ja kõrvetised. Üks enim kasutatud looduslikke abinõusid selle seisundi leevendamiseks on ingver tee, tänu oma põletikuvastastele ja seedimist soodustavatele omadustele. Seda iidset koostisosa on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid erinevate mao- ja seedeprobleemide raviks.
Mis on gastriit ja millised on selle põhjused?
La gastriit viitab mao limaskesta põletikule, mis võib olla äge või krooniline. Põletik võib olla põhjustatud mitmest tegurist, sealhulgas:
- poolt nakatumine Helicobacter pylori: See bakter on üks peamisi gastriidi põhjuseid ja võib põhjustada maohaavandeid. Selle bakteri kohta lisateabe saamiseks soovitame teil konsulteerida Mis on Helicobacter pylori?.
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de) liigne tarbimine: ravimid nagu ibuprofeen ja aspiriin võivad ärritada mao limaskesta.
- Alkoholi ja tubaka kuritarvitamine: Need ained võivad kahjustada mao limaskesta.
- Krooniline stress: Võib suurendada maohappe tootmist, süvendades gastriiti.
- Dieedid, mis sisaldavad rohkesti ärritavaid toiteVürtsikas, happeline, töödeldud ja praetud toit võib sümptomeid süvendada.
- Sapi refluks: See tekib siis, kui sapimahlad soolestikust naasevad makku, ärritades limaskesta.
Gastriidi sümptomid
Gastriidi sümptomid varieeruvad sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest ja võivad hõlmata:
- Valu või põletustunne ülakõhus, eriti tühja kõhuga või pärast söömist.
- Kõhu turse ja täiskõhutunne.
- Iiveldus ja oksendamine, mõnel juhul vere olemasoluga.
- Söögiisu kaotus või kiire küllastustunne.
- Kõrvetised või happe refluks.
- Tume väljaheide, mis viitab rasketel juhtudel seedetrakti verejooksule.
Ingveri omadused gastriidi raviks
El ingver (Zingiber officinale) on juur koos raviomadused laialdaselt tunnustatud. Selle kasulikud omadused seedimisele muudavad selle suurepäraseks looduslikuks vahendiks gastriidi sümptomite leevendamiseks.
- põletikuvastane toime: Selle kõrge gingeroolisisaldus aitab vähendada mao limaskesta põletikku.
- Antibakteriaalsed omadused: Võib pärssida kasvu Helicobacter pylori, mis põhjustab paljusid gastriidi vorme.
- Maohappesuse reguleerimine: Aitab tasakaalustada happe taset maos, vähendades refluksi.
- Seedimise stimuleerimine: Soodustab seedeensüümide tootmist ja parandab toitainete omastamist.
- Antiemeetilised omadused: Leevendab iiveldust ja oksendamist, gastriidi sagedasi sümptomeid.
Kuidas valmistada ingveri teed gastriidi leevendamiseks
El ingver tee See on üks tõhusamaid viise selle eeliste kasutamiseks. Siit saate teada, kuidas seda õigesti valmistada:
- Koostis:
- 1 tükk värsket ingverit (2 cm).
- 1 tass vett.
- Valikuline mesi magustamiseks.
- Sidrunimahl valikuline.
- Ettevalmistus:
- Keeda tass vett.
- Lisa riivitud või viilutatud ingver ja lase 10 minutit keeda.
- Kurna infusioon ja lase puhata.
- Lisa maitse järgi mett või sidrunit.
- Soovitatav tarbimine: Võtke tass 20-30 minutit enne sööki, et parandada seedimist.
Millal ingveri tarbimist vältida?
Vaatamata paljudele eelistele tuleks ingverit teatud juhtudel tarbida ettevaatusega:
- Inimesed, kellel on aktiivsed maohaavandid ilma meditsiinilise järelevalveta.
- Patsiendid, kellel on probleeme vere hüübimist või kes võtavad antikoagulante.
- Rasedad naised ilma meditsiinilise näidustuseta.
- Hüpertensiooniga inimesed kontrollimatu.
Ingveri tee on väga tõhus looduslik vahend gastriidi sümptomite leevendamiseks tänu sellele põletikuvastased ja seedimist soodustavad omadused. Tarbimine peaks olema mõõdukas ja olemasolevate haiguste korral alati tervishoiutöötaja järelevalve all. Toidulisandite täiendamine tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisiga suurendab selle kasulikkust ja aitab kaasa pikaajalisele seedetrakti tervisele.
