Eukalüptipuu (täpsemalt liik Eucalyptus globulus ) on imposantne puu , mis on pärit Austraaliast ja Uus-Guineast, kuigi selle esinemine on levinud üle kogu maailma. Lisaks metsa uuendamisele või niiskuse vähendamiseks soodes piirkondades on see puu laialdaselt hinnatud taimemeditsiinis oma lehtede ja õite raviomaduste tõttu , mis on eriti tõhusad hingamisteede haiguste, näiteks külmetushaiguste , gripi, astma ja bronhiidi korral.
Toimeained ja raviomadused
Eukalüpti tõhusus seisneb selle keemilises koostises. Selle peamine toimeaine on eukalüptool (ehk 1,8-tsineool), mis moodustab 75–85% selle eeterlikust õlist. See sisaldab ka eudesmooli, kamfeeni, alfa-pineeni ja flavonoide nagu kvertsetiin ja rutiin , lisaks tanniine ja vaiku.
Tänu nendele komponentidele pakub eukalüpt kahekordset kasu:
- Sisekasutus: käituma nagu antiseptiline, rögalahtistav, mukolüütilineSee on viirusevastane ja palavikualandaja. See aitab võidelda palaviku, köha ja limaeritusega ning on kasulik nohu, sinusiidi, farüngiidi ja larüngiidi korral.
- Väline kasutamine: Omab omadusi põletikuvastane, valuvaigistav ja fungitsiidid. See sobib ideaalselt haavade desinfitseerimiseks, jalgade ja käte seeninfektsioonide raviks, kõõma ja akne vastu võitlemiseks ning loodusliku sääsetõrjevahendina. Seda kasutatakse isegi kuseteede infektsioonide, näiteks tsüstiidi korral.
Kuidas eukalüpti kasutada hingamisteede ebamugavuse leevendamiseks
1. Eukalüpti aur (auru sissehingamine)
Aur on üks tõhusamaid meetodeid hingamisteede puhastamiseks ja köha leevendamiseks. Tsineool aitab ninakinnisust lahti teha ja kopse puhastada, pakkudes kohest värskustunnet ja leevendades külmetushaigustega seotud peavalusid. See tehnika on aroomiteraapia alustala.
Valmistamine: Keeda kastrulis vesi ja lisa ohtralt eukalüptilehti (piisavalt tugeva aroomi saavutamiseks). Lase umbes 5 minutit tõmmata, kata pott rätikuga ja hinga auru sügavalt sisse 5–10 minutit. Soovitatav on seda protseduuri korrata 2 või 3 korda päevas ja lõpeta näo värskendamisega külma veega niisutatud rätikuga.
2. Eukalüptilehtede infusioon
Eukalüptitee on rahustav jook, mis aitab tänu antioksüdantidele vedeldada bronhide eritisi ja tugevdada immuunsüsteemi. Lisaks on selle aroomil terapeutiline toime, mis vähendab ärevust ja stressi.
Valmistamine: Keeda vesi (üks või kaks tassi) ja kui see keeb, lisa väikesteks tükkideks lõigatud eukalüpti lehed. Hauta tasasel tulel 5 minutit (või lase 10–15 minutit tõmmata, kui võtad selle enne tulelt). Kurna segu ja joo ära. Kurgu rahustava toime tugevdamiseks ja antibakteriaalsete omaduste lisamiseks võid külmetust ravida meega.
3. Eukalüpti eeterlik õli
See kontsentraat ekstraheeritakse lehtedest ja on äärmiselt tugev. Seda saab osta ravimtaimepoodidest või apteekidest . See on kasulik immuunsuse tugevdamiseks, kuna see parandab monotsüütide ja makrofaagide (kaitserakkude) funktsiooni ning omab antimikroobset toimet bakterite, näiteks Staphylococcus aureuse vastu.
Kasutamine: Kasutage äärmise ettevaatusega ja minimaalsetes kogustes. Inhaleerimiseks võib lisada ühe või kaks tilka infusioonile või keevale veele.
Muud huvitavad rakendused
- Dušivannid: Aseta eukalüptilehed duši alla (otsest veejoast eemale), et aur need aktiveeriks. See soodustab lihaste lõdvestumine ja ajutine ninakinnisuse leevendamine.
- Suu tervis: Kasutatakse suuveena, eukalüpti tee võitleb halitoos (halb hingeõhk) ja igemepõletikku tänu oma antiseptilisele toimele.
- Nahahooldus: Eukalüpti teekompressid aitavad kuiva nahka ravida, stimuleerides ... tootmist. keraamika.
- Diabeedi tugi: Mõned uuringud näitavad, et see võib aidata reguleerida Vere glükooskuigi see nõuab arsti järelevalvet.
Looduslikud toidulisandid: sibul ja tüümian
Lisaks eukalüptile on ka teisi väga tõhusaid koduseid abinõusid:
Sibul sisaldab mukolüütilisi ja bronhe laiendavaid aineid. Traditsioonilise meetodi kohaselt lõigatakse pool sibulat ja asetatakse see magamise ajal öökapile, et leevendada köha ja hõlbustada hingamist sibula aroomi abil.
Tüümian on veel üks oluline taim külmetushaiguste raviks. Selle spasmolüütilised ja antiseptilised omadused aitavad puhastada hingamisteid ja eemaldada lima. Nagu eukalüpti, võib ka tüümiani selle kasulike omaduste tõttu võtta infusioonina või kasutada auru inhalatsioonina.
Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud
Vaatamata oma eelistele ei sobi eukalüpt kõigile. Selle kasutamist peaksid vältima taime suhtes allergilised inimesed , raseduse ja imetamise ajal ning maksahaiguse või sapipõieprobleemidega patsiendid. Inhalatsioone ei soovitata alla 12-aastastele lastele (ja üldine kasutamine on keelatud alla 2-aastastel lastel), kuna need võivad imikute näole või ninale kandes põhjustada hingamisraskusi või tõsiseid nahareaktsioone.
Eukalüpt võib teatud ravimitega koostoimes suurendada maksa aktiivsust. Enne pikaajalise loodusliku ravi alustamist on oluline konsulteerida arsti või ravimtaimede spetsialistiga .
Aurutamise, leotiste ja eukalüptiõlide kombineeritud kasutamine koos sibula ja tüümiani toega on terviklik looduslik strateegia külmetusnähtude vastu võitlemiseks, soodustades röga väljutamist ja vähendades tõhusalt hingamisteede limaskestade põletikku.
